Borulce Salatasi

Börülce Salatası Nasıl Yapılır

Börülce nin yararları 

Bana sağlık veren kurubaklagil Salatalardan .
Börülce #karnıkara
Kolesterolü düşürür
Şeker dengesini korur
A vitamini deposudur
Çok iyi bir protein kaynağıdır
Bağırsak sağlığını korur ve kilo vermeye yardımcıdır
Demir eksikliği anemisine iyi gelir
Çinko, B9 ve potasyum deposudur

Börülce salatası eşliğinde neler yapılabilir ?

Önerilerim için lütfen isimlerin üzerini tıklayınız

Çeşmi Nigar Çorbası

Lahmacun Börek 

Gerçek Revani Tarifi

Sadece 1 kase kuru börülce ile istediğiniz yeşillikleri karıştırarak lezzetli salatanızı yapabilirsiniz.

başka salata tarifleri için tıklayınız.

                                                          

Malzemeler

kişi başı 1 çay bardağı börülce (3 çay bardağı kullandım )
6 adet kornişon turşu
6 dal taze soğan
Maydanoz, dereotu, kapyabiber
Üzerine ben tirmis kullandım. Alternatif mısır olabilir ve portakal dilimi
Zeytinyağı , limon ve isteğe bağlı servis sırasında nar ekşisi.

Yapılışı 

📍Börülceyi akşamdan soğuk su ile ıslat
Fazla dağıtmadan diri olacak şekilde az tuzlu su ile haşla. 

📍İnce doğradığın yeşillikleri süzdüğün börülcelerle karıştır.
📍zeytinyağı, tuz ve narekşisi ile lezzetlendir .

işte bu kadar..

Afiyet şifa olsun

nursevincelezzetler