Avokado Ezmesi Tarifi

Kahvaltılık Avokado Ezmesi  Nasıl Yapılır?

Günaydın ve güzel birgün dileklerimle.. Avokado aldınızmı ? Hemen alın o halde. Pazarlar dolu bu mevsimde. Tane hesabı satılıyor eğer denemediyseniz ..

Faydalarıda Saymakla bitmez.

Vücuttaki toksik maddeleri etkisiz hale getirir, vücudu yaşlılığa yol açan zararlı maddelerden arındırır, yaşlanma sürecini yavaşlatır, hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynar.Kabızlığı gidermede etkilidir, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kanda kolesterolün yükselmesini önler, Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal  ilaçtır.

Avokado ezmesi için malzemeler:
2çorba kaşığı zeytinyağı
1,5 limonun suyu
3 diş sarımsak
süsleme için ceviz ve kırmızı biber
Tuz, karabiber

Avokadonun kabuklarını ince uçlıu bir bıçakla kazıyarak sıyırdım. 2. fotodaki gibi ikiye bölüp çekirdeğini aldım. Çatalla ezip limon zeytinyağı ve dövülmüş sarımsak ekledim. Tuz   , karabiber ilave edip karıştırdım. Ekmek üzerine sürülerekde yenebilen. Harika bir kahvaltılık. Afiyet olsun.



Avokado Ezmesi Tarifi
                                       Nursevince