Semizotlu Cacık
Diyet Tarifleri
Semizotlu Yoğurtlu Salata Tarifi
Bir mucize Sebzeden bahsetmek istiyorum Bugün aslında ve arada bir tarifi sıkıştırmak.
Semizotu evet mucize , enerji değeri neredeyse sıfır . Fakat Omega-3 yağ açısından çok çok zengin .Tabiki bu durum beslenmemize kalite katıyor ve sağlığımızı koruyor.
Bloğumdan bazı salata Tariflerimi sıralamak istiyorum öncelikle. Tarif isimlerini tıklarsanız tarife ulaşabilirsiniz.
Taze Börülce Salatası tarifi
Köz patlıcan yatağında semizotu Salatası
Kısır Tarifi
Birde Sahur İçin Lokma Tarifi :)
Mayalı Lokma Hamuru
Bu kadar kolay tarifde yazılırmı diyorum kendime fakat salata çeşitleri ve takipçilerimin istekleri tariflerimde Diyet seçeneklerine de yer vermeme neden .
Kendim için yakında diyet tarifleri hazırlamaya başlayacağım nasılsa .
İşte semizotunun bahçelerde kendiliğinden çıktığı ve sürdüğü dönemlerdeyiz. Yaylaya Kiraz toplamaya gittiğimde kayınvalidemin nanelerinin kenarlarından taptazecik semizotlarını toplayıp hemen yoğurtlamıştım. Kayınpederim Sitem etti anneme . Şurda canlı canlı elinin altında kıymetini bilmiyorsun dedi. Ben Antalya'da yapmıştım şimdi fotoğrafını koyacağım semizotu salatasının . Yaylada gerçekten tazecik ve koyu yeşildi semizotlarım.
Gelelim tarifimize
Cacık olarak tüketilecekse az sulu yoğurtla yapabiliriz. Salata Olarak tüketildiğinde süzme yoğurt önerimdir. :)
Yoğurtlu Semizotu Salatası İçin Malzemeler
1 bağ semizotu
200 gr yoğurt
üzerine biberli zeytinyağı
2 diş sarımsak
isteğe bağlı üzerine kuru nane
Yoğurtlu Semizotu Salatası Cacık Tarifi Nasıl Yapılır
Gelelim tarifimize
Cacık olarak tüketilecekse az sulu yoğurtla yapabiliriz. Salata Olarak tüketildiğinde süzme yoğurt önerimdir. :)
Yoğurtlu Semizotu Salatası İçin Malzemeler
1 bağ semizotu
200 gr yoğurt
üzerine biberli zeytinyağı
2 diş sarımsak
isteğe bağlı üzerine kuru nane
Yoğurtlu Semizotu Salatası Cacık Tarifi Nasıl Yapılır
- Semizotlarını yapraklarını elimizle ayıralım kalın saplarını kullanmayalım. Tabiki atmayalım, kalın sapları yemekde yada kavurarak kullanabiliriz.
- Yoğurdumuza sarımsakları dövelim ve az tuzla karıştıralım.
- Servis tabağımıza yıkanmış ve süzülmüş semizotlarının yapraklarını alalım .Üzerine yoğurt dökelim . Zeytinyağına kırmızı biber atıp karıştıralım ve üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.
Diyet Tarifleri
Semizotlu Yoğurtlu Salata Tarifi
Semizotlu Cacık Nasıl Yapılır
Nursevince
Nursevince
Ellerine sağlık canım ben de çok severim bu salatayı..Semizin her halini severim aslında..Bu salataya salatalık da çok yakışıyor..Sevgilerimle..
YanıtlaSilsalatasını yapar ve çok severim cacığını denemedim daha
YanıtlaSilafiyetle g +
Sayfanızın yeni düzenlemesi çok gözalıcı. Güle güle kullanalım:))
YanıtlaSilSalata ise bugünlerin kurtarıcı gibi birşey, yaz boyu yapmaya çalışıyorum.
Ellerinize sağlık, sevgiler.
merhaba elinize sağlık çok güzel görünüyor
YanıtlaSilsemizotu gerçekten çok güzel bir sebze yemeğini salatasını sürekli tüketiriz bizde
annemlerin bahçeden toplarım genelde bende en doğalından en güzeli :)
En sevdiğim yoğurtlu salatadır desem yalan olmaz. Ellerinize sağlık..
YanıtlaSil